5 Soupe de riz aux pois et aux épinards
Ingrédients
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 poireaux, section pâle seulement, coupée en deux dans le sens de la longueur, tranchée
200g viande , haché
2 gousses d'ail écrasées
4 tasses de bouillon de légumes
3 tasses d'eau
1/4 tasse de riz
1 1/2 tasse de petits pois congelés
150g d'épinards
1/3 tasse de persil frais haché
Ingrédients
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 poireaux, section pâle seulement, coupée en deux dans le sens de la longueur, tranchée
200g viande , haché
2 gousses d'ail écrasées
4 tasses de bouillon de légumes
3 tasses d'eau
1/4 tasse de riz
1 1/2 tasse de petits pois congelés
150g d'épinards
1/3 tasse de persil frais haché
Préparation
Étape 1
Mettre l'huile, les poireaux, viande haché et l'ail dans une grande casserole. Cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poireau soit tendre.
Étape 2
Ajouter le bouillon et l'eau. Porter à ébullition. Ajouter le riz. Réduire à feu doux et cuire pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
Étape 3
Cuire les pois dans une casserole d'eau bouillante pendant 1 minute.
Étape 4
Retirer la soupe de la chaleur. Incorporer les pois, les épinards et le persil.
Servir immédiatement.


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